En forma física con Iphone y Polar Loop

La nueva pulsera Polar Loop no sólo registra la actividad diaria y el nivel de ejercicio de quien la lleva puesta, sino que, en combinación con una App y el servicio  web Polar Flow, sugiere cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y bienestar.

 

Como funciona.-

 

En pimer lugar entras en la web de Polar Flow (https://flow.polar.com/) y te das de alta abriendo una cuenta nueva. Recomiendo hacerlo una vez adquirida la pulsera Polar Loop (ya que así la detecta e incluso localiza el modelo, también útil para relojes de Polar).

 

Al darte de alta te pregunta tu altura, peso, actividades físicas más frecuentes, e-mail, etc.... Con estos datos el programa calcula la cantidad de actividad diaria que tienes que hacer para cumplir el 100% de actividad recomendable para tu salud.

Entre otras características la pulsera es sumergible en piscina hasta 20 m., el botón de información es táctil y la pantalla es mate al igual que la pulsera sin actividad. Solamente al tocar el botón aparecen los leds rojos que te sorprenden de verdad.

Qué información te va dando la pulsera? Al pulsar una vez te aparece en Ingles 1º Actividad necesaria para llegar al objetivo diario. Te informa del tiempo necesario que tendrías que practicar "footing", "walk - caminar" o bien "Up - tareas cotidianas". 2º Calorias. Al pulsar pos segunda vez te aparece "Cals" y una numeración que te indica las calorías consumidas. 3º Al pulsar por tercera vez te aparece "Step" y también un contador que indica los pasos que has dado durante el día. Te puedes poner también metas diarias de los pasos a dar, como por ejemplo 10.000. Es fácil conseguirlo.

  

 

A continuación descargamos en nuestro "iPhone" la aplicación "Polar Flow" (gratuita). La primera vez los datos de registro de la página web para enlazar con la pulsera que también lleva Bluetooth y se conecta de inmediato pudiendo ver la información actual del día y la hora en que lo consultes, así como ver los resultados de los días anteriores.

 

Otra utilidad es utilizar un pulsómetro (que se vende por separado), también conexión Bluetooth, que al colocártelo alrededor del pecho, va marcando en la pulsera las pulsaciones así como la eliminación de grasas. Se denomina sensor de frecuencia cardíaca.

Precio de la pulsera Polar Loop.- 90 €

Precio del sensor de frecuencia cardíaca.- 65€

Precio de la Aplicación de la "App store".- 0€